Author: Nazurah Hassan

5 Cara Menjadikan Bersalin Di Hospital Lebih Selesa, Seperti Di Rumah

Salah satu sebab kaedah bersalin di rumah menjadi semakin popular adalah kerana keselesaan. Namun, ia tidak digalakkan kerana kurangnya kelengkapan perubatan serta alatan untuk membantu semasa proses kecemasan.  juga boleh menjadi lebih selesa jika anda tahu caranya. Berikut adalah beberapa persediaan yang membolehkan anda berasa lebih selesa untuk bersalin di hospital. 5 Cara Menjadikan Bersalin Di Hospital Lebih Selesa, Seperti Di Rumah Apabila tempoh bersalin semakin hampir, pastikan anda tidak lupa untuk membuat 5 persediaan ini. 1. Rancangkan Birth Plan Birth plan adalah rancangan yang terperinci tentang apa yang anda inginkan menjelang hari kelahiran anda. Sungguhpun ia lebih popular...

Read More

7 Khasiat Kurma Yang Luarbiasa Untuk Ibu Hamil. Jom Amalkan!

Kurma atau tamar telah menjadi makanan dan tanaman sejak 6000 tahun dahulu, di mana ianya adalah salah satu tanaman yang tertua di dunia. Kini ia terkenal sebagai salah satu superfood yang mengandungi pelbagai manfaat dalam meningkatkan tahap kesihatan tubuh. Sebenarnya, kurma patut kita amalkan bukan saja ketika bulan Ramadhan, tetapi juga pada hari-hari biasa. Bagi ibu hamil juga, ia memberi pelbagai kelebihan yang luar biasa. Mari kita lihat apakah khasiat kurma untuk ibu hamil. 7 Khasiat Kurma Untuk Ibu Hamil. Jom Amalkan! Berikut adalah khasiat kurma untuk ibu hamil menurut kajian dan laporan sains. 1. Membekalkan Tenaga Seperti yang kita tahu,...

Read More

8 Tips Mudah Mengawal Berat Badan Sepanjang Kehamilan

Memastikan berat badan terkawal semasa mengandung bukanlah perkara yang mudah. Akibat perubahan hormon, diet ibu hamil boleh terjejas kerana wanita cepat letih dan sering terasa lapar. Tambahan pula, macam-macam makanan yang kita mengidam sejak hamil ini. Kononnya, ada pula dengan nasihat orang yang mengajar kita ‘makan untuk dua orang’. Takut bayi lapar dalam perut. Sebenarnya, diet ibu hamil amat penting untuk kesihatan sepanjang kehamilan. Malah, ia boleh mengurangkan risiko serta komplikasi kelahiran Caesarean dan bayi pramatang. Dengan cara yang betul, ibu hamil boleh mengawal berat badan agar kesihatan lebih terjaga sepanjang kehamilan. 8 Tips Mudah Mengawal Berat Badan Sepanjang Kehamilan...

Read More

Bilakah Haid Akan Kembali Normal Selepas Bersalin?

Sepanjang tempoh kehamilan, seorang wanita tidak akan mengalami haid sehinggalah melahirkan anak nanti. Selepas bersalin pula, seseorang wanita akan mengalami tempoh nifas buat beberapa lama. Kemudian, tidak ada tempoh yang tetap bagi seseorang wanita untuk menjangkakan datangnya haid itu secara normal semula. Haid Selepas Bersalin Ada wanita yang datang haid selepas bersalin 2-3 bulan, dan ada juga yang tidak datang haid hingga melebihi 1 tahun. Bahkan, ada wanita yang terus tidak datang haid selepas bersalin hinggalah mereka kembali hamil! Semua keadaan ini adalah normal dan anda tidak perlu risau selagi tiada apa yang membimbangkan tentang keadaan kesihatan anda. Faktor...

Read More

9 Tanda Bahaya Kehamilan. Kalau Ada, Cepat Jumpa Doktor

Semasa mengandung, ada banyak perkara yang berlaku kepada tubuh akibat perubahan hormon dan perkembangan bayi dalam kandungan. Namun, adakah ianya normal? Bagaimana mengesan tanda bahaya kehamilan? Ini antara simptom yang tidak sepatutnya dipandang ringan. 9 Tanda Bahaya Kehamilan. Kalau Ada, Cepat Jumpa Doktor Berikut adalah simptom dan tanda bahaya kehamilan yang perlu diwaspadai oleh ibu-ibu. 1. Pendarahan Vagina Pendararahan, sama ada sedikit atau banyak – adalah salah satu perkara yang perlu diambil perhatian. Tidak dinafikan, sedikit pendarahan boleh berlaku kepada wanita semasa berlakunya proses penempelan dalam uterus. Walaubagaimanapun, terdapat banyak lagi sebab lain yang menjadi punca semasa kehamilan seperti...

Read More